Quindi, probabilmente hai sentito il termine "tempo di pancia" e ti stai chiedendo di cosa si tratta... Potresti aver pensato che il tempo di pancia fosse solo una semplice attività di gioco, che è, tuttavia, aiuta anche i bambini a raggiungere i loro traguardi di sviluppo, come costruire la forza del collo e le capacità motorie grossolane. Ecco una breve guida all'arte del tempo a pancia in giù, perché, come e i benefici complessivi per il tuo bambino e il suo sviluppo nei primi anni.
In questo articolo troverai:
Perché il mio bambino dovrebbe fare il tempo di pancia?
Cosa fare se il tuo bambino odia il tempo di pancia?
Giocattoli per aiutare con il tempo della pancia
Cos'è l'ora della pancia?
Il tempo della pancia consiste semplicemente nel posizionare il tuo bambino completamente sveglio a pancia in giù su un tappetino da gioco, una coperta o un tappeto per brevi periodi di tempo. Stai vicino al tuo bambino in modo che sappia che sei nelle vicinanze. Questa attività è così importante nei primi mesi in quanto rafforza il collo e le spalle del tuo bambino, aumenta le sue capacità motorie grossolane e lo prepara per quell'importante gattonare. Accidenti! I bambini che trascorrono più tempo sulla pancia potrebbero avere maggiori probabilità di gattonare prima degli 8 mesi, quindi preparati per lo scoot inferiore, il gattonare classico o un piccolo crawler commando.
Puoi iniziare introducendo il tempo della pancia per brevi periodi di tempo fino a due o tre volte al giorno e osservare come reagisce il tuo piccolo. Aumenta lentamente il tempo per sessione e il numero di sessioni che fai ogni giorno per incoraggiare gli sviluppi man mano che il tuo bambino cresce.
I neonati possono anche essere posizionati sul petto o in grembo per il tempo della pancia, questo è rilassante per il tuo bambino e ti permette di legare insieme. Man mano che iniziano a invecchiare, puoi aiutare il tempo a pancia in giù posizionando le nostre carte sensoriali sul pavimento, o appoggiarle nella nostra custodia per flashcard, oppure puoi persino provare il nostro libro di attività sensoriali, che non solo aiuterà il tempo a pancia in giù, ma un tutta una serie di altre pietre miliari dello sviluppo!
Perché il mio bambino dovrebbe fare il tempo di pancia?
• Aiuta lo sviluppo del cervello
• Può aiutare a evitare la sindrome della testa piatta (torcicollo)
Promuove lo sviluppo fisico
Ora, prima di preoccuparti, svilupperai un mini hulk, non farlo. Il tempo a pancia in giù aiuta lo sviluppo naturale delle capacità motorie grossolane e lo sviluppo fisico del tuo piccolo. Non solo si divertono a giocare con te, ma il tempo a pancia in giù rafforza la parte superiore del corpo, in particolare il collo, le spalle, la schiena e il core. Nei prossimi mesi, il tuo piccolo continuerà a rotolare, sedersi e gattonare, il tutto aiutato da questi sviluppi fisici iniziali all'inizio del gioco. Il tempo a pancia in giù non sforzerà né danneggerà i muscoli del tuo bambino, tuttavia non tutti i bambini apprezzano l'attività all'inizio, quindi ti consigliamo di seguire il loro esempio e iniziare in piccolo. Inizia a introdurre il tempo della pancia per brevi periodi di tempo circa due o tre volte al giorno e osserva come reagisce il tuo piccolo. Aumenta lentamente il tempo per sessione e il numero di sessioni che fai ogni giorno per incoraggiare lo sviluppo man mano che il nostro bambino cresce. (Suggerimenti per gli odiatori del tempo di pancia di seguito)
Aiuta lo sviluppo del cervello
Il tuo piccolo esploratore può usare il tempo a pancia in giù per osservare e navigare in modo diverso nell'ambiente circostante. Il tempo a pancia in giù sta aiutando il tuo bambino ad imparare le capacità di equilibrio poiché da questa nuova prospettiva (guardando fuori e verso l'alto) il tuo bambino può sviluppare la consapevolezza spaziale, che lo aiuta a capire dove si trova in relazione ad altri oggetti. Le connessioni del tuo bambino tra il lato sinistro e destro del cervello si stanno rafforzando! È un momento molto eccitante.
Aiuta a evitare la sindrome della testa piatta
Il tempo a pancia in giù può essere utile per i bambini con torcicollo, una condizione che provoca muscoli tesi nel collo. Il tempo a pancia in giù combinato con gli esercizi prescritti da un fisioterapista, può aiutare a rilassare i muscoli del collo del bambino. Trascorrere del tempo a pancia in giù mentre è sveglio può anche aiutare a evitare la "sindrome della testa piatta".
È ottimo per l'incollaggio
Goditi la vicinanza! Il momento della pancia è un ottimo momento per legare con il tuo bambino, puoi avere tante coccole adorabili e goderti lo sguardo reciproco, il che è così importante, il tuo bambino potrebbe persino darti i suoi primi sorrisi, i bambini iniziano a sorridere tra le 2 e le 6 settimane. Mentre il tuo piccolo è impegnato nel tempo della pancia, potresti anche provare ad accarezzargli mani e piedi e ballare per la stanza al ritmo della tua canzone preferita. Sdraiati di fronte a loro su una coperta e dai un'occhiata a un fischio, tutte queste cose divertenti rafforzano il legame tra voi due. (fratello)
Cosa fare se il tuo bambino odia il tempo di pancia?
Anche se può sembrare un po' scoraggiante se il tuo bambino non si diverte a stare a pancia in giù, non arrenderti! Se il tuo bambino piange quando lo metti sul pavimento, puoi provare le seguenti posizioni:
Ecco alcune strategie che puoi provare:
• Fai ruttare il bambino tra le braccia o la pancia mentre cammini per casa.
• Fai ruttare il bambino in grembo mentre è sdraiato sulla pancia.
• Aiutare il bambino a mettere la mano in una posizione comoda può aiutare. Le braccia dovrebbero essere piegate con le mani sulle spalle per giocare a pancia in su.
• Chiedere a un fratello maggiore di unirsi a loro. Un viso nuovo può alleggerirti della pressione, e la carica di energia derivante dal vedere un bambino potrebbe essere proprio ciò di cui il bambino ha bisogno.
• Accendilo! Cambia la posizione in modo che il tuo bambino abbia una visione di scenari diversi.
• Mettigli un asciugamano arrotolato sotto le braccia. Una volta che il bambino si è abituato al tempo a pancia in giù, puoi sbarazzarti di questo supporto extra.
• Massaggiare i piedi del tuo bambino, questo può essere fantastico se il tuo bambino si diverte e può incoraggiare il tempo a pancia in giù.
Giocattoli per aiutare con il tempo della pancia
Puoi usare alcuni giocattoli preferiti per il tempo della pancia per distrarre il tuo piccolo durante il gioco.
• Usa semplici sonagli e giocattoli ad alto contrasto per catturare il loro sguardo e incoraggiarli ad alzare la testa. Consigliamo specificamente una varietà di articoli dal nostro Gamma sensoriale per bambini, in particolare il nostro Flashcard sensoriali pluripremiate con l'utilizzo del ns Custodia Flashcard e o nostro Libro di attività sensoriali pure.
• Usa uno specchio o un libro illustrato per coinvolgere lo sguardo. Abbiamo il nostro Specchio in silicone disponibile qui e una gamma di contrasti elevati che attirano l'attenzione Libri sensoriali qui pure.
Ci piacerebbe conoscere i tuoi pensieri sul gioco e lo sviluppo del tempo di pancia e se hai qualche consiglio per il tempo di pancia? Lasciaci un commento qui sotto!
